Yoga tut gut!
Yoga für Erwachsene
Wir wollen besonders den Rücken stärken. Mit den Übungen werden wir die Rücken-, Bauch-, und Brustmuskulatur dehnen und kräftigen. So wird die Wirbelsäule gestützt und wieder beweglicher, Fehlhaltungen werden verbessert.
Mit sanften einfachen Übungen lösen wir Muskelverspannungen im Rücken, Nacken- und Schulterbereich.
Mit Entspannungsübungen verbessern wir unsere körperliche und geistige Beweglichkeit und können so Stress besser verarbeiten und durch den achtsamen Umgang mit unserem Körper kommen wir wieder zur Ruhe und Entspannung.
Die Kurse sind als Präventionsmaßnahme von den Krankenkassen nach den Richtlinien des §20 V SGB anerkannt.
Einen Teil Ihrer Kursgebühr können Sie von Ihrer Krankenkasse zurückerstattet bekommen. Die Höhe ist von der jeweiligen Krankenkasse abhängig.
Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse, ob sie sich an den Kursgebühren beteiligt.
Termine
Veranstaltungsort:
Grohn | Siedlerweg 17 | 28759 Bremen
Montag
09.00 bis 10.15 Uhr
18.00 bis 19.15 Uhr
19.30 bis 20.45 Uhr
Dienstag
18.00 bis 19.15 Uhr
19.30 bis 20.45 Uhr
Mittwoch
16.30 bis 17.45 Uhr
Donnerstag
18.00 bis 19.15 Uhr
19.30 bis 20.45 Uhr
Preise
1 Yogakurs = 12 x 75 Minuten / 140,00 €
Alle Kurse sind fortlaufend für Anfänger und Wiedereinsteiger, ein Quereinstieg ist nach telefonischer Absprache jederzeit möglich.
Keine monatliche Bindung.
Einzelunterricht / Personal Trainer
60 Minuten Unterricht 50,00 Euro
Einzelunterricht für Paare
30 Minuten Erstgespräch 25,00 Euro
60 Minuten Unterricht 50,00 Euro
Gutscheine per Gutscheinformular oder telefonisch